Deine Wegbegleitung auf deiner Reise

Zwischen Hoffnung und Zweifel - Du bist nicht allein

 Begleitung im Kinderwunsch

Das Thema Kinderwunsch beschäftigt so viele Frauen und Paare und trotzdem fühlen wir uns in dieser Zeit oft allein.

Diese Zeit voller Hoffnungen, Träume, aber auch Zweifel und Enttäuschung, die so sensibel und verletzlich ist, bedarf einer einfühlsamen und haltgebenden Begleitung.

Viele Menschen sprechen entweder gar nicht darüber oder hören Ratschläge, die wenig hilfreich sind. Themen wie unerfüllter Kinderwunsch und Fehlgeburten sind immer noch Tabuthemen in unserer Gesellschaft, die gesehen werden wollen.

Ich begleite dich als Doula bei deinem Kinderwunsch, ganz unabhängig davon ob du schon lange hoffst und bangst oder dich gleich von Anfang an gut vorbereitet und gehalten fühlen möchtest.

Eine Kinderwunschreise ist ganz individuell und lässt sich nicht in starre Schemata stecken. Deshalb vereinbaren wir in der Kinderwunschzeit Einzeltermine und du entscheidest wie lange du dich begleiten lassen möchtest oder deine Begleitung geht nahtlos in eine Schwangerschaftsbegleitung über.

• Sicherer und wertfreier Raum
• Emotionaler und mentaler Support
• Zyklus- und Körperwissen
• Verbindung mit der eigenen Weiblichkeit
• Innere und äußere Ressourcen für deine Selbstfürsorgepraxis
• Vorbereitung auf die Schwangerschaft
• Meditationen und Innere Reisen
• Sexualität und Partnerschaft
• Rückverbindung zur Natur
• Spiritualität und Seelenbewusstsein
• Nervensystemregulation
• Traumasensibilität
• Umgang mit Ängsten
• Trauerprozesse begleiten
  



Entdecke deine weibliche Kraft - Spüre deine Intuition

Begleitung in der Schwangerschaft

Die Schwangerschaft ist eine Zeit des Übergangs vom Leben ohne Kind hin zum Leben mit (diesem) Kind.



In dieser Zeit passiert so viel Veränderung, Planung und Hoffnung. Dabei ist die Vorbereitung auf jedes Kind, dass kommt, neu und individuell, so wie das Kind auch einzigartig sein wird.

In meiner Begleitung eröffne ich dir dafür einen sicheren und wertfreien Raum, in dem du alle deine Sorgen, Gedanken und Gefühle aussprechen darfst. Für alle deine Fragen und Themen stehe ich dir mit meinem umfangreichen Hintergrundwissen zur Verfügung und unterstütze dich dabei deine eigenen selbstbestimmten Entscheidungen für deine Reise zu treffen. Gemeinsam stärken wir deine Intuition und dein Vertrauen in die natürlichen Abläufe deines Körpers.

Um deine Schwangerschaft bewusst und achtsam zu erleben, gebe ich dir Impulse für mehr Entspannung, Verbindung mit deinem Kind und Resilienz für deinen Alltag. Auch für den Fall, dass die Planung und Vorstellung vom Leben mit deinem Kind anders verläuft als erhofft, bin ich an deiner Seite.

In meine Begleitungen lasse ich all mein Wissen, meine Erfahrungen und meine Intuition einfließen. Ich sehe Dich und gebe Dir den Raum für deine Erfahrung, damit Du in deine Kraft und dein inneres Leuchten kommst.

Ich nutze in meiner Arbeit die Werkzeuge der SoulBirth Doula Ausbildung und orientiere mich an deren Grundprinzipien:

• Sicherer und wertfreier Raum
• Innere und äußere Ressourcen für deine Selbstfürsorgepraxis
• Stärkung der Intuition
• Eigene Grenzen erkennen und setzen
• Nervensystemregulation
• Embodiment
• Umgang mit Ängsten
• Verbindung mit der eigenen Weiblichkeit
• Veränderungen und Verletzungen im Familienfeld
• Traumasensibilität
• Spiritualität und Seelenbewusstsein
• Vorbereitung auf deine Geburt und dein Wochenbett
• Einbeziehung des Partners und der Paarbeziehung
• Informationen rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett
• Stärkung deiner Selbstbestimmung
• Innere Reisen und Meditationen

Du bist die Königin deiner Geburt - Ich halte deinen Raum

Begleitung zur Geburt

Die Geburt deines Kindes erfordert tiefe Hingabe und Vertrauen. Du sinkst tief in dein Inneres und nimmst nur noch Dich und Dein Kind wahr.



Als Geburtsbegleiterin halte und schütze ich deinen Raum, damit du dich voll und ganz der Geburt hingeben kannst. Ich bin an deiner Seite für deinen emotionalen und mentalen Support. Und damit muss nicht gemeint sein, dass ich physisch neben dir stehe. Vielleicht brauchst du mich vor der Tür oder im Nachbarzimmer als Sicherheitsnetz. Ich begleite dich liebevoll und intuitiv, so wie du es brauchst.

Wir treffen uns mindestens 2 Mal in deiner Schwangerschaft und bereiten dich auf deine Geburt vor. Gleichzeitig bauen wir in diesen vorbereitenden Treffen eine Vertrauensbasis auf, damit du dich für die Geburt vollkommen entspannen kannst.

Während der Geburt ersetze ich niemals eine Hebamme, sondern arbeite ergänzend an ihrer Seite. Ich trage keine medizinische Verantwortung für die Geburt und begleite keine Alleingeburt. Falls du Schwierigkeiten hast eine Hebamme für deine Hausgeburt zu finden, kann ich dich gern unterstützen.

Für deine Geburtsbegleitung bin ich ab der 38. Schwangerschaftswoche jederzeit in Rufbereitschaft für dich. Ich begleite dich sowohl im Krankenhaus, im Geburtshaus oder zu Hause. Ich bleibe kontinuierlich an deiner Seite egal wie lange die Geburt dauert.

Halten und Gehalten werden in der Zeit nach der Geburt

Begleitung im Wochenbett

Das Wochenbett ist eine Zeit des Neubeginns, der Heilung und der Neuausrichtung. Du verdienst es in dieser besonderen Zeit genährt, gehört und geliebt zu werden.

Diese magische erste Zeit ist aber nicht immer nur schön und rosarot. Für das Auf und Ab, die guten und die schwierigen Zeiten, ist es so wertvoll eine kraftspendende Unterstützung zu haben. Jedes Wochenbett ist anders, da jede Geburt, jedes Kind und die Lebensphase anders sind und das darf individuell begleitet werden.

Im Wochenbett besprechen wir gemeinsam deine Geburtserfahrung. Ich gebe dir meinen wertfreien Raum für die Verarbeitung deiner Erlebnisse. Gemeinsam gehen wir erste Schritte zur Rückverbindung mit deinem Körper und zum Ankommen im Mama-Sein.

• Geburtsnachbesprechung
• Sanfte Berührung und Wochenbettmassagen
• Innere Reisen und Meditationen
• Verbindung mit deinem Körper
• Selbstfürsorge und Ressourcenarbeit im Wochenbett
• Emotionaler und mentaler Support
• Beratungen zu Familienstruktur und Übergang in den Alltag
• Einbeziehung des gesamten Familiensystems